מהו ייעוץ / טיפול זוגי ?
טיפול זוגי הוא תהליך חוויתי, רגשי ועמוק המתרחש בין שני בני אדם שחיים יחד. בדרך כלל, הם מתמודדים עם פערים ריגשיים ומנטליים, מרגישים מרוחקים, כעוסים ומאוכזבים, ונתקלים בכאב של השני. במסגרת הטיפול הזוגי, הם מתחילים להכיר ולהבין את עצמם כאינדיווידואלים וכבני זוג. הם מתפתחים ומרחיבים את היכולת שלהם להקשיב, להבין ולהתקשר בצורה הוגנת, שוויונית ומכובדת.
במהלך הטיפול, הם לומדים כיצד לפתור בעיות, להתמודד עם האתגרים הקשים וליצור הזדמנויות לגדילה ולשיפור היחסים שלהם. הם יוצרים חוויות חדשות שמעניקות להם את הכלים והידע הנדרשים לחיים שמחים ומאושרים, עבור עצמם ועבור ילדיהם.
הטיפול הזוגי מספק מסגרת בטוחה ותמיכה רבה שמאפשרת לזוג לגלות את הפוטנציאל האמיתי של הקשר שלהם. דרך התהליך המודרך של הטיפול, הם מתקדמים בדרך להבנה עמוקה ולקידום הקשר האינטימי, המלא באהבה, הבנה ותמיכה זו בזו.
לכן, אם אתם מתמודדים עם אתגרים זוגיים ומחפשים דרך לשפר את היחסים שלכם, הפניה לטיפול זוגי מקצועי יכולה להיות הפתרון המתאים לכם. באמצעות הטיפול, תוכלו לגלות את היכולות והאמצעים לבנות יחסים משולבים, מעניקים תמיכה ושמחה רבה לחייכם."
מה ההבדל בין טיפול זוגי לייעוץ זוגי ?
טיפול זוגי וייעוץ זוגי הם שני גישות טיפוליות שונות המתמקדות ביחסים ובקשר בין בני זוג. הם משתמשים בכלים ובמתודות שונות על מנת לעזור לזוגות להתמודד עם קשיים ולשפר את היחסים שלהם.
הייעוץ הזוגי נוקט בגישה פרקטית ומתמקד במעשה המיועד להדרכה ולכוונה. המייעץ מעניק עצות, מלווה ומנחה את הזוג בעת קשיים ובעיות שעשויות להתרחש ביחסיהם. במסגרת הייעוץ, בני הזוג יכולים לקבל כללי התנהגות והמלצות שמטרתן לעזור להם לשפר את התקשורת ביניהם, להתמודד עם התנגדויות ולשפר את איכות הזוגיות שלהם.
בעוד זאת, טיפול זוגי מתמקד במחקר עמוק ובגישה מרובה תחומית. תהליך הטיפול יכול להיות ארוך ומתמשך, ומתבצע במרחב מוגבל ומאובטח. המטרה העיקרית של הטיפול היא לחקור ולהבין את ההשפעות של העבר על היחסים הנוכחיים של הזוג. הטיפול מתמקד בניתוח הרגשות, המחשבות והתהליכים המורכבים של בני הזוג ובחינת ההשפעות שלהם על התנהגותם. במ
סגרת הטיפול נערכים דיונים מעמיקים, נחקרים תהליכים מנטליים ורגשיים, ונעשה שימוש בכלים טיפוליים שונים כדי לסייע לזוגות לפרק מטענים ולשפר את התקשורת והיחסים שלהם.
בסיכום, הטיפול הזוגי והייעוץ הזוגי מתמקדים בתחומים דומים, אך משתמשים בגישות שונות ומכוונים למטרות שונות. הייעוץ הזוגי יותר מוקד ופרקטי, ומטרתו לתת כלים והוראות לזוגות בעת קשיים, בעוד שהטיפול הזוגי מתמקד בחקירה מעמיקה יותר ובהבנה של התהליכים הנפשיים של בני הזוג.
למי מתאים ייעוץ זוגי ?
בחיי הזוגיות, זה לא מובן מאליו ליצור ולתחזק קשר זוגי טוב ומסופק.
פעמים רבות מתעוררות דילמות אשר גורמות לאי הסכמות ותקשורת בין בני הזוג הכוללת מאבקים מתמשכים.
לעיתים, לאחר שנים ארוכות של ריבים ומתח, נדמה שהשפה הזוגית פשוט נעצרת והשיח בין בני הזוג נפסק.
התחושה שאין עוד טעם ואין עם מי לדבר לרוב מובילה לתיסכולים משותפים המקשים על חיי היום יום, בעבודה, בבית, עם המשפחה והכי חשוב עם בן בת הזוג שהיו החברים הכי קרובים אלינו בעבר.
בדרך כלל, בני הזוג נטים להאשים זה את זה, כשכל אחד מצליח לראות בשני האחראי למצב הלא טוב שבו הם נמצאים. "הוא לא מספיק בבית, היא לא מספיק מסודרת, הוא לא רואה אותי, היא הפסיקה לגעת בי, הוא לא מספיק מתייחס, היא לא מספיק חמה" וכדומה.
חשוב לזכור, שכאשר יש בעיות בקשר זוגי, כנראה ששני בני הזוג תורמים למצב הקיים.
אני מזמין אתכם להפסיק להאשים ולהתעמת, ובמקום זאת לגשת לתהליך ייעוץ זוגי מקצועי.
דרך זו תאפשר לכם לחשוף את המרכיבים הסמויים ביחסים שלכם, להבין את ההשפעות הנפשיות והתנהגותיות שלכם וללמוד כיצד לתקשר באופן יעיל בונה ומלא בבטחון לטווח הארוך בלי להסתיר את הרגש האמיתי שנמצא בתוך כל אחד מכם.
במה מטפלים בייעוץ זוגי ?
לא מסוגלים לתקשר
חוסר היכולת להקשיב אחד לשניה, הוא מאפיין שכיח בין בני זוג, והוא נובע ממטענים ועניינים שנשאים על גבינו לאורך השנים.
אילו מקשים עלינו להקשיב לבן.ת זוג ו/או לתקשר את הצורך שלי או שלו, לעיתים זה קשור במיומנות שלוקה בחסר אצל אחד מאיתנו.
בעזרת הייעוץ הזוגי, ניתן לרכוש מיומנויות תקשורת העוזרות לתפקוד בצורה תקינה. התהליך יכול להביא ללמידה ולהתפתחות של מיומנויות תקשורת הכרחיות, המסייעות ליצירת תחושת קוהרנטיות וקרבה בין בני הזוג.
שחיקה בזוגיות והשגרה העמוסה
במציאות הזוגית נפוצה השחיקה והשגרה, שהן חלק בלתי נפרד מהחיים הזוגיים. העימותים היומיומיים והשגרה של עבודה, ילדים, עומס כלכלי וריגשי, יכולים לגרום לבני הזוג לשכוח את התקופה המלאה בתשוקה שהייתה בתחילת הקשר. בעזרת ייעוץ זוגי, ניתן להפעיל מחדש את להבת האהבה, לשחזר את התהילה הישנה ולהזכיר לבני הזוג את הגורמים שגרמו להם להתאהב זה בזו ברגעים הראשונים של היכרותם.
בגידה או חשד בבגידה
החשד לבגידה, חוסר נאמאנות או בגידה שהתרחשה הן דבר כבד ומסוכן במערכת היחסים בין זוגות. הצד שמחזיק במעשה הבוגד מתמודד עם תחושות אשמה, בעוד שהצד הנבגד חש בתחושה של קורבנות וההרגשה הקיימת במקרים אלה היא לרוב המחשבה שהסוף הגיע...
אבל זה לא כך בהכרח. זוגות רבים שנבגדו או בגדו מוצאים בתוכם מקום לסליחה, מתפייסים ולומדים מהטעויות וגדלים.
חלק לא מבוטל של זוגות רוצים מאד לשכוח, אך מתקשים.
מרבית מקרי הגידה מעידים על הפחד והחשש של זוגות לפתוח שיחה מעמיקה על הנבגדות שחוו מבן.ת הזוג. אולם בלעדי שיחה פתוחה ומעמיקה, ייתכן שיהיה קשה להתגבר על המרחק הרגשי והפחדים המתמלאים מרגע הידיעה.
בגידה היא משבר המשפיע על האמון וגורם כאב עמוק.
במסגרת הטיפול הזוגי, ניתן ליצור מרחב בטוח לביטוי הפחדים ולרצונות לבניית אמון מחדש.
הטיפול מציע הזדמנות ללמוד כיצד לפעול בפועל, בצורה מוגנת ובטוחה, וליצור אמון חדש ביניהם באופן כזה שאינו שיפוטי או ביקורתי.
למרות הקושי והעצב במקרים מסוג זה, זוגות רבים שעברו ייעוץ זוגי מקצועי מעידים כי לאחר הטיפול הצליחו להשיג רמות אינטימיות וקרבה שלא חוו בעבר,
בעיות במיניות
בקרב רבים מקרי הזוגיות, מתרחשות בעיות בתחום המיניות המשפיעות על הקשר בין בני הזוג.
הקשיים בתחום המיניות יכולים להשפיע על תחומים אחרים של החיים ועל הקשר הזוגי בפרט.
זהו חלק מהתהליך הכולל של ייעוץ זוגי ושואף לסייע לזוגות לפתור בעיות ולשפר את התקשורת והרגשת הקרבה ביניהם בתחום המיני.במהלך ייעוץ מיני, זוגות עשויים לדבר על נושאים כמו תשוקה, חשיבות המיניות בקשר, תקינות מינית, מורשת מינית, דפוסי מיניות שונים, צרכים ורצונות מיניים ושאר נושאים הקשורים למיניות בקשר. הזוגות מקבלים מרחב להביע את דעותיהם, רגשותיהם וצרכיהם המיניים באופן פתוח ובטוח.
התהליך מסייע לזוגות להבין ולתת מענה לצרכיהם המיניים, לגבש תקינות ותפיסה משותפת בנושאים מיניים, לשפר את היכולת התקשורתית בנושא המיניות ולהגביר את הקרבה והריגוש האינטימי בזוגיות.
משפחה בזוגיות
ילדים והרצון לקיום משפחה בדרך הנכונה ביותר בתוך הזוגיות יכולים להשפיע לא מעט על התנהלותם של בני הזוג האחד כלפי השני.
הדאגות והצרכים שלנו כזוג הורים, התמודדות עם תפקודי הורות, אחריות ודאגות, גורמים לנו להתמקד בטיפול בילדים ובקיום הצורך המשפחתי ומתעלמים מהצרכים האישיים והזוגיים שלנו.
זוגות רבים מוצאים עצמם במריבות עיקשיות על דעות שונות בנוגע לחינוך ולדרך גידול הילדים, כמות הזמן שיעברו עם הילדים, גבולות וחוקים ביתיים, ערכים ומוסרות, דרכי התנהגות, הוראות וכו'. כל אלה יוצרים קונפליקטים ומתחים שמחזקים את תחושת הריחוק בין בני הזוג.
באמצעות ייעוץ זוגי, הזוגות מקבלים מרחב לשתף ולהביע את הדילמות, הצרכים והחששות שלהם בנושא המשפחה והילדים. יעוץ המתבצע באווירה של אהבה, כבוד והבנה, ולא באופן ביקורתי. הזוגות מקבלים הזדמנות להבין אחד את השני, לתת הסברים על רקעים, תפיסות ומניעים של כל אחד מהם במערכת היחסים המשפחתית.
משברים
משברי החיים הינם תהליכים מאתגרים שמשפיעים על חיינו ועל הזוגיות שלנו.
הם יכולים ליצור שינויים בהתנהגות, ברגשות ובתפקוד של בני הזוג, ולעיתים אף להביא לפיתוח מתחים, כעסים ואכזבות, בייחוד סביב משברי חיים כמו אובדן של אדם קרוב, מחלה של אדם אהוב, פיטורים מעבודה, מעבר מקום מגורים, קשיים בפריון ועוד.
המשברים מתבטאים באופן החיצוני שלהם בהתנהגות שמשתנה אצל האדם החווה משבר, והוא הופך לתוקפני יותר או להיפך מופנם יותר, מרוחק יותר. החוויה לבן הזוג של אדם העובר או עבר משבר היא חוויה לא פשוטה, מטלטלת ולעיתים קרובות מביאה לתחושות של חוסר אונים וייאוש. בטיפול הזוגי נלמד איך ניתן לתמוך ולעזור בהתמודדות לבן.ת הזוג, מה ניתן לעשות כדי ששניהם יוכלו לצמוח מהמשבר ולהתקרב.
איך וכיצד מתבצע הטיפול הזוגי בפועל?
לרוב, הטיפול מתחיל בשני מפגשים משותפים של שני בני הזוג ולאחר מכן מתקיים מפגש אישי עם כל אחד מבני הזוג.
המפגשים מתקיימים כשעה - שעה וחצי אחת לשבוע,
במפגשים הראשונים של שני בני הזוג מתבצעת הכרות ראשונית, איסוף מידע ושמיעת הסיפור הזוגי.
לאחר מכן, לצורך העמקת העבודה והבנת החוויות האישיות של כל אחד מבני הזוג, מתקיימים מפגשים אישיים. במפגשים אלו, נעסוק בצרכים, בתפיסות ובתהליכים האישיים של כל בן זוג.
ייעוץ זוגי לבד, האומנם ?
בטח, ישנם מקרים בהם ייעוץ זוגי מתבצע עבור בן זוג , גם כאשר השותף השני אינו מעוניין להשתתף בתהליך.
סיבות לכך עשויות להיות מגוונות, כגון חשש לפנות לזר, חשש מתוצאות שליליות מהתהליך או תחושה שאף אחד אינו יכול לעזור או שניתן לפתור את הבעיות בעצמם. במקרים כאלו, בן הזוג המעוניין בייעוץ יכול להתחיל בתהליך לבד, השינוי יתרחש גם אם רק אחד מהצדדים התחיל בתהליך, כיוון שינוי במערכת הזוגית משפיע על האחרים בהתאם לתהליך. במרבית המצבים של התחלת התהליך לבד ובעזרת השינוי האישי שמתרחש, בן.ת הזוג מחליטים להצטרף ולהיות חלק מתהליך ההצלחה.
צור קשר
אל תוותרו על עצמכם, אני פה להתחיל כבר עכשיו את התהליך ולהתחבר מחדש.
אפשר לשנות ולצאת מהתסכול שאתם חווים, בוודאות !!!
יעקב קררו
